ミラノ風ささみカツレツ
ずちゃん523 @cook_40035273
ヘルシーささみでミラノ風カツレツ☆
このレシピの生い立ち
いつものポークカツレツは油っこいので、ささみを使って美味しさそのままカロリーダウン☆
ペンネinミネストローネとミラノ風カツレツは鉄板の組み合わせです♪
ミラノ風ささみカツレツ
ヘルシーささみでミラノ風カツレツ☆
このレシピの生い立ち
いつものポークカツレツは油っこいので、ささみを使って美味しさそのままカロリーダウン☆
ペンネinミネストローネとミラノ風カツレツは鉄板の組み合わせです♪
作り方
- 1
鶏ささみを薄く2枚に分け、両面に塩・こしょう・粉チーズ①をまぶして、小麦粉をつける
- 2
１を溶き卵にくぐらせて、混ぜておいた◎の衣をつける
- 3
フライパンにオリーブオイルをひき、両面こんがり焼き色がつくまで中火で焼く
- 4
コツ・ポイント
お好みでケチャップを添えても。（なくても味はしっかりしてます）
衣をつけて冷凍→お弁当のおかずにも最適です☆
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ヘルシーなささみを使ってカツレツ♪衣があるからささみがしっとり仕上がりますソースも同じフライパン簡単にできちゃいます
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19170419
