オリーブオイルでヘルシーポテサラ

☆りおん @kemoko
マヨネーズなしのヘルシーポテトサラダです。オリーブオイルで旨みUP!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなポテトサラダが食べたいと思って、良質なオリーブオイルで作りました。
オリーブオイルでヘルシーポテサラ
マヨネーズなしのヘルシーポテトサラダです。オリーブオイルで旨みUP!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなポテトサラダが食べたいと思って、良質なオリーブオイルで作りました。
作り方
- 1
じゃがいもを洗って皮ごと4等分に切り、ラップをしてレンチン2~3分する。玉ねぎスライスもラップしてレンチン30秒する。
- 2
お好みのお野菜・ハムも薄切りにしておく。
- 3
レンジから出したじゃがいもは皮をむき、ボウルに入れてスプーンでつぶし、玉ねぎも入れ、野菜・ハムと、Aを入れてよく混ぜる。
- 4
お皿に盛り付け、オリーブオイルをふりかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
・ヘルシーなので、油分がもの足りないときは、サラダ油を3で少々混ぜるのも良いです。
・お好きなお野菜、ハム以外にもツナやゆでた鶏肉もおすすめです。
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