レンコンとかにカマのマヨ胡麻和え
さおリン母 @cook_40084675
レンコンを、マヨネーズで。
子供もばくばく食べます
このレシピの生い立ち
レンコンの金平に飽きたらどうぞ。
美味しいですよ♪
アプリでひらく作り方
- 1
レンコンを、薄切りにして下さい。ピーラーを使わなく包丁で切ってくださいね
- 2
酢水に漬けずに、そのまま、なべで茹でます。しゃきしゃきが美味しいので、沸騰して3分くらいであげます
- 3
茹でたら、お湯を切って熱いうちに醤油で合えます。
三周はまわしかけます -
- 4
3がさめたら、このようなかにカマで、合えます。このタイプが美味しいです。少し好みで裂いて下さい
-
- 5
ゴマを、入れて（すりゴマで）マヨをたっぷりかけます。
しっかり混ぜて、足りないなら、さらにマヨを投入。 -
- 6
出来上がりです。冷やして食べてね。あと一品にどうぞ
-
コツ・ポイント
レンコンは、少しくらい厚くても、包丁が良いです。ピーラーだと、しゃきしゃきしませんでした。
ちょっとした、箸やすめにいかが？
リアクション
似たレシピ
蓮根の梅マヨ胡麻和え
サッと茹でた蓮根に梅干し、マヨネーズ、すり胡麻、寿司酢を加え和えました。さっぱりして美味しいです。
蓮根うまい！コチュマヨ胡麻和え
蓮根・人参・いんげん♪コチュマヨでやめられない～♪止まらない～♪…な(笑)副菜です！食べ過ぎ注意～!!
簡単！れんこんの胡麻和え☆マヨめん♪
シャキシャキ蓮根に胡麻の香りが良い感じ☆味付けは、マヨネーズとめんつゆだけ☆あと一品！にお勧めです♪
しゃきしゃきレンコンの胡麻和え♪
シャキシャキ感がくせになるレンコンを胡麻和えにしました。子供から大人まで楽しめる胡麻和えです。
レンコンと椎茸・カニカマのごまあえ♪
食物繊維たっぷりの、低カロリーレシピ♪
簡単！蓮根のゴマ和え
蓮根を茹でて混ぜるだけです！
子供に人気✰ほうれん草とじめじの胡麻和え
これなら子供達もバクバク食べてくれます(*≧∀≦*)美味しいので是非どうぞ！
蓮根とごぼうのマヨ胡麻和え☆
蓮根＆ごぼうで食物繊維をたっぷりとりましょう♪
簡単れんこんと豆苗のツナマヨごま和え
れんこんも豆苗も体にいい食材なので積極的に食べるようにしています。なんでもごま和えにすると美味しいです。
こたしょー 
蓮根のマヨゴマ和え
定番のゴマ和えだけどマヨゴマで美味しい一品。
チンゲン菜とかにかまのオイマヨ胡麻和え
子どもにも食べやすいようにマヨネーズで和えました。
れんこんとさつまいものゴマ和え
れんこんとさつまいもの対照的な色合いがキレイ！！美肌効果がある食材です。ゴマもキレイ食材ですね。
ブロッコリーとカニカマのマヨ胡麻和え
朝の忙しい時に、余り物で一品
＊レンコンのたっぷり胡麻あえ＊
レンコンをゴマ和えにしてみたら大正解！！七味をピリッと効かせればビールのお供にもってこいです♪お弁当にもgood♪
蓮根の梅胡麻和え
甘酸っぱい梅干しと香ばしい胡麻が絡んだシャキシャキ蓮根～箸休め 漬物代わりに！
こごみマヨゴマ和え
子供も食べれるように、マヨネーズで。
レンコンと人参のゴマ和え
写真の右上に入っています。単独写真がなくてごめんなさい。レンコンと人参の歯ごたえがおいしい、簡単お弁当メニュー
ほぇほぇ 
れんこんと✿きくらげの✿ごま和え
れんこんのしゃきしゃき食感と、きくらげのコリコリした食感が良い♪たまにはこんな、ごま和えもいいね♪
ヒロボ 
簡単！ほうれん草とレンコンのごまあえ
食感の違うほうれん草とレンコンを合わせてごまあえに。ほうれん草と相性の良いかつお削りぶしを加えて風味よく仕上げます。
レンコンとインゲン豆の胡麻和え
通常の胡麻和えに白だしを加えて！蓮根のシャキシャキとインゲンのキュキュっが美味しいですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
れんこんとにんじんのマヨごま和え
シャキシャキとマヨごまドレがメチャメチャ美味い！しかも簡単！
すりゴマで☆春菊とカニカマの胡麻和え
すりゴマで簡単胡麻和え♫カニカマも入れてちょっとでも子供が食べやすいようにしてみました。
いんげん＆ｶﾆｶﾏのﾏﾖ胡麻和え
ひと味変わったいんげん豆の副菜に
mihaELLE 
夏野菜サラダ風ごま和え！
カニかまと夏野菜をごま風味マヨで和えた和風サラダです。ゴマ、マヨの旨みが良く合いどんどん野菜が食べられちゃいます！
カイワレのマヨ胡麻和え
カイワレがたくさんある時作って欲しい一品です。辛味も少なく胡麻ドレの甘みで子供でもパクパクいけそうです。
tamajoon 
いんげんのマヨごまあえ
こってり味のマヨごまがとっても美味しいです。
マキノスケ 
ピーマンレンコンごまあえ お弁当のおかず
シャキシャキレンコンとピーマンを炒めてごまあえ風に。味つけはちょっと濃いめのごまあえのイメージで。
蓮根の胡麻和え うちのお弁当
お弁当のおかずに困った時、蓮根発見！でもきんぴらはちょっと面倒。胡麻和えっていいかも。
オクラのネバ～っと胡麻和え☆
甘めに作っているので、小さな子供でもバクバク食べてくれます～!(^^)!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19172692
