さつま芋と豆腐のお焼き。離乳食用

よっちま
よっちま @cook_40094892

家にある物を使って、離乳食後期用におやきを作りました。おかずにも、おやつにも。
このレシピの生い立ち
一歳の息子の離乳食用に、家にある食材を使って出来る物を考えてみました。

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材料

2〜3回分
  1. さつまいも 1〜2本
  2. 豆腐 40〜80g位
  3. オリーブオイル(サラダ油でも可) 小匙1
  4. 小麦粉 大匙1

作り方

  1. 1

    さつまいもを茹でて、フォークの背中で潰します。(さつまいもは、シリコンスチーマーで蒸したものを使用してもOKです。)

  2. 2

    ①に豆腐を加え、フォークの背中で潰しながら、かき混ぜます。さらに小麦粉を加え、かき混ぜます。

  3. 3

    油をひいて、フライパンを熱します。フライパンが暖かくなったら、②を広げて焼きます。

  4. 4

    火が通ってきたら、裏返して反対側も焼く。豆腐が繋ぎになっていますが、柔らかいので、大きな形で返すのは難しいと思います。

  5. 5

    両面を焼いたら、完成。冷めると、少し硬くなります。水分は豆腐だけなので、さつま芋と豆腐のバランスで硬さも変わります。

コツ・ポイント

さつま芋が多い方が、甘くなるので、食が進むかと思います。さつま芋の代わりに、かぼちゃでも良いと思います。

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レシピ作者

よっちま
よっちま @cook_40094892
に公開
5歳と2歳の男児の母。なるべく手作りでをモットーに、家にある材料で、料理をする事を心がけています。ブログhttp://amebro.jp/pilates-yoga-love
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