レンジで簡単☆ツナと厚揚げのチャンプルー
おひさまらいおん @cook_40225369
レンジで超簡単☆時短メニュー☆
このレシピの生い立ち
とにかく時短で簡単にできるメニューを常にさがしていて、見つけました☆
レンジで簡単☆ツナと厚揚げのチャンプルー
レンジで超簡単☆時短メニュー☆
このレシピの生い立ち
とにかく時短で簡単にできるメニューを常にさがしていて、見つけました☆
作り方
- 1
下準備☆
ピーマンは半分に切り細く輪切りにする。
にんじんは細切り、厚揚げは手で一口大にちぎる。 - 2
耐熱皿ににんじん➡厚揚げ➡ピーマンの順にのせる。
ツナを缶汁ごとのせ、合わせ調味料➡とき卵の順にのせる。 -
- 3
ラップをふんわりとかけ、レンジで7分チン☆する。
- 4
加熱できたら取り出し、塩、かつおぶしをかけ、スプーンでざっくりとまぜる。
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コツ・ポイント
コツは特になし☆超簡単料理です。
子供も喜んで食べます(*^_^*)
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