夏野菜のアラビアータ

ままともや
ままともや @cook_40067460

野菜のアラビアータシリーズ第2弾です(*^_^*)

このレシピの生い立ち
ペンネアラビアータや、スパゲッティアラビアータはもちろん美味しいのですが、八百屋なので、野菜のアラビアータをいろいろ試しています。これは、お客さまにご紹介したいなあ!と思うものをアップしています。

夏野菜のアラビアータ

野菜のアラビアータシリーズ第2弾です(*^_^*)

このレシピの生い立ち
ペンネアラビアータや、スパゲッティアラビアータはもちろん美味しいのですが、八百屋なので、野菜のアラビアータをいろいろ試しています。これは、お客さまにご紹介したいなあ!と思うものをアップしています。

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材料

夏野菜500g分
  1. お好みの夏野菜 500gくらい
  2. ふたつまみ
  3. たね 大さじ2
  4. アラビアータソース(レシピID :19065937 大さじ5
  5. ブレイズの方法はレシピID :18971446を参照

作り方

  1. 1

    夏野菜をお好みの大きさに切り、500gくらい用意します。写真は、隠元、ズッキーニ、ミニトマト、しし唐、胡瓜の5種類です。

  2. 2

    1の野菜と、塩、なたね油を鍋に入れ、手で和えます。

  3. 3

    ふたをしてブレイス(蒸し煮)します。まず強火で約1分、弱火にして焦げないように時折揺すって5分程度で完成。

  4. 4

    3にアラビアータソース(レシピID :19065937)をからめます。

  5. 5

    木べらで混ぜ合わせ、味見をして、足りないようなら塩やアラビアータソースを足してお好みの味にしてくださいね。

コツ・ポイント

野菜100gに対して、アラビアータソースが大さじ1が目安です。冷たく冷やしても美味しい(*^_^*)持ち寄りパーティーに最適レシピです。

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ままともや
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東京都中野区にあるままともやです。 埼玉県深谷市に農場があり野菜とお米を作っています。レシピ&つくれぽは、ほぼ自前食材です。みなさまの美味しいレシピのおかげで、お料理が益々楽しくなってきました。ありがとうございます!ブログ:http://ameblo.jp/mamatomoyaoya/
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