キャベツ入り!厚切りピーマンの肉詰め

かたつむり♪
かたつむり♪ @cook_40096719

キャベツが入った大きなピーマンの肉詰め♪
ピーマンを割るとジューシーな肉汁がこぼれます。
このレシピの生い立ち
玉ねぎの代わりにキャベツで代用。
ピーマンが大きくて分厚かったので、火を通すためにアルミホイルを使用しました。
おかげで、ジューシーな肉詰めに♪

キャベツ入り!厚切りピーマンの肉詰め

キャベツが入った大きなピーマンの肉詰め♪
ピーマンを割るとジューシーな肉汁がこぼれます。
このレシピの生い立ち
玉ねぎの代わりにキャベツで代用。
ピーマンが大きくて分厚かったので、火を通すためにアルミホイルを使用しました。
おかげで、ジューシーな肉詰めに♪

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材料

2人分
  1. ピーマン 1個
  2. 鶏肉ミンチ 100g
  3. キャベツ(みじん切り) 2枚
  4. 塩コショウ 適量
  5. コンソメ顆粒 小さじ1/2杯
  6. オリーブオイル 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ピーマン以外の材料を全て混ぜる

  2. 2

    ピーマンを半分に切り、種を取りだした後、1を詰める

  3. 3

    アルミホイル中にオリーブを入れ、2を包んで、蒸し焼きにする

  4. 4

    3を取りだし、ピーマンの表面を焼けば完成!

コツ・ポイント

アルミホイルで一度蒸し焼きにすることで、ピーマンの底を焦がさずに焼くことができます。
お好みで、ソースをかけてお召し上がりください。

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東京在住。2児の母。以前は、フィリピンやインドネシアに住んでいました。アジアの素晴らしさ、世界のご飯、オリジナルレシピなどを伝えていきたいと思います。ブログにも是非、遊びに来てください↓世界丸かじり★インドネシア生活http://ameblo.jp/sakura-no-hanabira/
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