なす・しし唐の塩焼き

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374

焼くだけなので、とっても簡単。
シンプルで美味しい☆
このレシピの生い立ち
もう1品悩んだときに、
ごま油で焼いて塩をふりかけてみました。
シンプルで意外と美味しかった☆

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材料

2人分
  1. なす 140g  (小2本)
  2. しし唐 45g  (8~9本)
  3. ごま 4.0g  (小匙1)
  4. 食塩 0.75g (小匙1/8)

作り方

  1. 1

    なすは1.5cmの厚さにカットする。
    端になる部分の皮をむいておくと食べやすくなります。

  2. 2

    片面に格子状に切込みを入れておく。

  3. 3

    しし唐はヘタを取り、包丁で穴を空けておく。

  4. 4

    ごま油を敷いたフライパンでなす・しし唐を焼く。(弱めの中火)

  5. 5

    焼き色が付いたら裏返してさらに焼く。

  6. 6

    なす・しし唐に火が通り柔らかくなったら、食塩をふりかけて完成。

コツ・ポイント

焼くだけなので、特にありません。

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レシピ作者

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374
に公開
作ることも、食べることも大好きな「ちこ」です☆バランスの良い食事を目指して、一汁三菜を心掛けています。
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