白葱と白いかの酢味噌和え

だらず食堂 @cook_40128533
生姜の香りと甘酸っぱさが癖になる一品。パッと茹でてさっと和えるだけで、小鉢やおつまみに使えるおかずになります。
このレシピの生い立ち
【豆知識】葱は、血行促進、疲労回復、消化機能向上、抗菌殺菌作用、抗酸化作用等の効果があります。また、イカは消化に良く、高タンパクで、疲労回復、滋養強壮などに効果があります。
白葱と白いかの酢味噌和え
生姜の香りと甘酸っぱさが癖になる一品。パッと茹でてさっと和えるだけで、小鉢やおつまみに使えるおかずになります。
このレシピの生い立ち
【豆知識】葱は、血行促進、疲労回復、消化機能向上、抗菌殺菌作用、抗酸化作用等の効果があります。また、イカは消化に良く、高タンパクで、疲労回復、滋養強壮などに効果があります。
作り方
- 1
白いかは、下足もあればザク切りにしておきます。
【調味料A】は予め混ぜ合わせておきます。 - 2
鍋で湯を沸かし、白いかを2〜3分茹でたら、ボールに引き揚げます。いかを茹でたお湯で、白葱も2〜3分茹でて同ボールへ。
- 3
熱いうちに、【調味料A】を混ぜ合わせ、冷蔵庫で粗熱を取れば出来上がりです。
コツ・ポイント
茹でたいかとネギが熱い内に、調味料を合わせることで酸味がまろやかになり、味もしみやすくなります。
しっかり水気を取らなくても◎。
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