ノンオイル♪ レンジで簡単シュークリーム

バターやオイルを使わず、電子レンジでシュー生地とクリームを作り焼きあげはオーブンで。たっぷりクリームを詰めて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
バターを使わないシュークリームができないかな?と思い、電子レンジでシュー生地とクリームを作ってみました。
ノンオイル♪ レンジで簡単シュークリーム
バターやオイルを使わず、電子レンジでシュー生地とクリームを作り焼きあげはオーブンで。たっぷりクリームを詰めて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
バターを使わないシュークリームができないかな?と思い、電子レンジでシュー生地とクリームを作ってみました。
作り方
- 1
カスタードクリームを作る。
薄力粉大匙1、コーンスターチ、砂糖をビニール袋に入れ、しゃかしゃかと振る。 - 2
ボールに1を入れ、牛乳を少し加え泡立て器で溶きのばす。
- 3
卵黄、残りの牛乳を加え、泡立て器でよく混ぜる。泡立てないようにしてください。
- 4
電子レンジ1000Wで2分加熱し、取り出し、泡だて器でよく混ぜる。600Wの場合は3分30秒位、様子を見ながら加熱。
- 5
さらに電子レンジ1000Wで1分加熱し、取り出し、よく混ぜる。これをもう一回繰り返し、なめらかなクリーム状にする。
- 6
よくかき混ぜ冷まし、完全に冷めたら冷蔵庫に入れておく。
- 7
シュー生地を作る。
ボールに☆の水と牛乳を入れ、電子レンジ1000Wで2分位、沸騰するまで加熱する。 - 8
7に☆の薄力粉を入れ、しゃもじでよく混ぜる。
- 9
8を電子レンジ500Wで約30秒加熱し、取り出し、しゃもじでよく練り混ぜる。加熱しすぎると卵が混ざらなくなるので注意。
- 10
9に卵を溶きほぐしたものを少しずつ加え、しゃもじでよく混ぜる。
オーブンは200℃に温めておく。 - 11
しゃもじから、たらっとたれる位の固さになるまで、卵を加える。量は様子を見ながら、加減してください。
- 12
天板にアルミホイルを敷き、その上にオーブンシートを敷き、11を7等分にして、スプーンですくって丸く乗せる。
- 13
オーブンを190℃に下げ、12を入れ、約9分加熱し、その後170℃に下げ、焦げないよう様子をみながら約15分位加熱する。
- 14
焼きあがったら、オーブンの扉を閉めたまま、そのまま10分位置き、オーブンから取り出し、冷ます。
- 15
冷めた14を半分に切り、6のカスタードクリームを詰め、粉糖を茶こしで振りかけ、できあがり♪
コツ・ポイント
シュー生地の卵の量は、生地の固さを見ながら加減してください。生地は柔らかすぎると膨らみが悪くなります。焼く温度はオーブンにより加減してください。焦げやすいので、様子を見ながら温度調整して焼いてください。焼きあがるまで扉は開けないでください。
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