絹上げと小松菜の簡単含め煮

ベルマッティ
ベルマッティ @cook_40208999

絹上げと野菜をバランス良く。

このレシピの生い立ち
「ほうれん草とちくわの簡単和え物」を参考に、ゴマドレッシングから青じそドレッシングに替えて調味。酸味があるのでオリゴ糖で甘味を加えました。

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材料

3人分
  1. 絹上げ(一袋) 2枚
  2. 小松菜(茹でたもの) 120g
  3. かにかま 3本
  4. 180ml
  5. 調味料
  6. オリゴ糖 大さじ2
  7. ◎塩 少々
  8. めんつゆ 大さじ1
  9. 青じそドレッシング 大さじ1
  10. ごま 大さじ1/2
  11. すりごま 大さじ1
  12. 水溶き片栗粉
  13. 水+片栗粉 大さじ1+小さじ1

作り方

  1. 1

    ◇絹上げは油抜きする。
    ◇小松菜は絞って4~5㎝長さに切る。
    ◇かにかまは半分に切り、食べやすく裂いておく。

  2. 2

    鍋に水180mlを沸かし中火。◎と1を入れて味を含ませ、火を強めて水溶き片栗粉で閉じる。

  3. 3

    すりごまを加えて出来上がり。

  4. 4

    青じそドレッシングとオリゴ糖。

  5. 5

    ◆参考
    レシピID : 18961549「ほうれん草とちくわの簡単和え物」

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を加えたら、十分火を通します。

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レシピ作者

ベルマッティ
ベルマッティ @cook_40208999
に公開
料理とお酒と映画鑑賞が好きです。たまに過去のレシピを振り返り、誤字等レシピの修正をしております。どうぞご了承下さいませ。m(__)m
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