いつもの常備菜 もやしとわかめのナムル

sachieママ @cook_40134548
中華味を加えることで、いつものナムルがぐっと美味に。低カロリーでダイエットにも。2014.2.14話題入り、感謝です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、もう一品。
手早く作れるし、どんな食事にも合うので、重宝しています。
作り方
- 1
鍋に洗ったもやしと水を入れ、沸かす。
2.3分加熱したら、わかめを加え、すぐに火を止める。 - 2
ざるにあけ、流水で冷ます。
水分をよく絞る。 - 3
ボウルに合わせ調味料を混ぜ、②の野菜を加え、和える。
コツ・ポイント
もやしは水から茹でることで、シャキシャキの食感になります。
わかめを加えたら、すぐに火を止めます。
にんにくはお好みで。
お弁当に入れるときには、外しています。
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