ダイエットに☆豆腐のオニオンがけ
스즈나〜すずな〜 @cook_40207315
玉ねぎを入れることによってボリュームUP&歯ごたえもバッチリでダイエットに向いてます♪
このレシピの生い立ち
授業中にピンときました(笑)
ダイエットに☆豆腐のオニオンがけ
玉ねぎを入れることによってボリュームUP&歯ごたえもバッチリでダイエットに向いてます♪
このレシピの生い立ち
授業中にピンときました(笑)
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーでくるみ、電子レンジで500W4分加熱する
- 2
玉ねぎをみじん切りにしてアメ色になるまで加熱する
-
- 3
めんつゆと水を混ぜて鍋に入れて一煮立ちさせる
- 4
豆腐の上に玉ねぎをかけて、ネギをかけてつゆを上からかければ出来上がり☆
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コツ・ポイント
玉ねぎはいいにおいがするまで加熱する！
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