アプリでひらく作り方
- 1
いんげんは軸を切り落とし、ゆでて４ｃｍ長さに切り、しょうゆで下味をつけておく。
- 2
ボウルにＡを合わせ、★を和える。
- 3
フライパンにスプレッド、にんにくを加えて弱火で火にかけ、キツネ色になるまで炒める。
- 4
（２）を器に盛り付け、（３）を熱いうちにかける。
コツ・ポイント
下味をつけることにより、味がなじみやすくなります。
スプレッドのレモンがほんのり香る、いんげんのごま和えです。香ばしく炒めたにんにくといただきます。
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