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牛蒡といんげんのシャキシャキ胡麻マヨ和え
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牛蒡といんげんのシャキシャキ胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

牛蒡といんげんのシャキシャキ胡麻マヨ和え

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

【2017.11.24話題入り】シャキシャキ食感が楽しめます♪胡麻マヨのまろやかさに酢を足してさっぱりとした仕上がり♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズ、胡麻、醤油の組み合わせが美味しかったので、酢を足してさっぱりとした和え物にしてみました。ごぼうといんげんのシャキシャキ食感が楽しめます♪
彩りも綺麗で簡単にできるので、あと一品におすすめです☆

【2017.11.24話題入り】シャキシャキ食感が楽しめます♪胡麻マヨのまろやかさに酢を足してさっぱりとした仕上がり♪
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マヨネーズ、胡麻、醤油の組み合わせが美味しかったので、酢を足してさっぱりとした和え物にしてみました。ごぼうといんげんのシャキシャキ食感が楽しめます♪
彩りも綺麗で簡単にできるので、あと一品におすすめです☆

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牛蒡といんげんのシャキシャキ胡麻マヨ和え

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

【2017.11.24話題入り】シャキシャキ食感が楽しめます♪胡麻マヨのまろやかさに酢を足してさっぱりとした仕上がり♪
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マヨネーズ、胡麻、醤油の組み合わせが美味しかったので、酢を足してさっぱりとした和え物にしてみました。ごぼうといんげんのシャキシャキ食感が楽しめます♪
彩りも綺麗で簡単にできるので、あと一品におすすめです☆

【2017.11.24話題入り】シャキシャキ食感が楽しめます♪胡麻マヨのまろやかさに酢を足してさっぱりとした仕上がり♪
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材料

4人分
  • ごぼう 120g
  • さやいんげん 50g(10〜13本)
  • ★白すりごま 20g
  • ★マヨネーズ(キューピーハーフでもOK) 20g
  • ★醤油 小さじ1.5
  • ★酢 小さじ1
  • ★三温糖(砂糖) 小さじ1/8
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作り方

  1. 1

    ごぼうはこすり洗いし、縦半分に切ったのち、斜めに5mm幅の薄切りにする。
    さやいんげんのへたを除く。

  2. 2

    鍋に湯を沸かす。さやいんげんを熱湯で1〜2分茹で、ざるに上げ、斜めに3等分に切る。

  3. 3

    2と同じ鍋にごぼうを入れ、3〜4分茹でる。ざるに上げて水気を切る。

  4. 4

    ボウルに茹でたさやいんげんとごぼうを移し、温かいうちに★の材料を全て加えて和える。
    お皿に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

茹でた後のさやいんげんやごぼうの水気を、4のボウルにできるだけ持ち込まないようにして下さい。
食感を残すため、茹ですぎ注意です!
もっと甘みがほしい場合は、三温糖(砂糖)の量を少量ずつ増やして調節してくださいね。

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ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
2017/05/16 10:38に公開
2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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ごぼう いんげん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19577478
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