ゴーヤーとコーンの豆腐チヂミ

まるや八丁味噌 @maruya8miso
ゴーヤーとコーンのチヂミは、苦味と甘味加減のバランスが絶妙。豆腐の生地でもちもち感がアップし、ツナのおかげで旨味倍増!
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが美味しい季節。ビタミンCもたっぷりで、本当にこのほろ苦さが最高。でもどうしてもクリアできない人に、何とか、ゴーヤーを美味しく食べて欲しくって、試行錯誤しました。苦みと、甘みと、旨味のコラボで、美味しさを実現化させましたよ。
ゴーヤーとコーンの豆腐チヂミ
ゴーヤーとコーンのチヂミは、苦味と甘味加減のバランスが絶妙。豆腐の生地でもちもち感がアップし、ツナのおかげで旨味倍増!
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが美味しい季節。ビタミンCもたっぷりで、本当にこのほろ苦さが最高。でもどうしてもクリアできない人に、何とか、ゴーヤーを美味しく食べて欲しくって、試行錯誤しました。苦みと、甘みと、旨味のコラボで、美味しさを実現化させましたよ。
作り方
- 1
ゴーヤーは縦半分に切り、わたと種を除いて、横に薄くスライスする。塩揉みして水気を絞る。ツナとコーンは汁気を切っておく。
- 2
ボールに●を入れて混ぜ合わせる。1を入れて更に混ぜ合わせる。
- 3
2に薄力粉を入れて混ぜる。
- 4
フライパンに油をひき、3を薄く平らに広げる。蓋をして中火弱で蒸し焼きにし、裏返して両面焼く。蓋を取り、1分カリッと焼く。
コツ・ポイント
ゴーヤー独特の苦みの美味しさを実現するために、コーンの甘みや、ツナの旨味を加えて美味しいチヂミにしました。生地に豆腐を混ぜることで、もっちり感と柔らかさ両方を味わうことが出来、苦手な人は克服、ゴーヤー好きは、益々好きになってしまいますよ。
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