焼肉のタレで簡単肉巻き巻き!

chanki
chanki @cook_40171510

焼肉のタレで味付けは充分なので
忙しい朝にもお弁当なおかずに助かります!
このレシピの生い立ち
万能な焼肉のタレを使って簡単なおかずを作りたいと思いました

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材料

3人分
  1. 胸肉ささみでも) 200g
  2. にんじん 100g
  3. 大根 100g
  4. 焼肉のタレ 適量
  5. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    好きな野菜を太めの千切りにする。
    今回はにんじんと大根を使いました

  2. 2

    お肉をめんぼうでのばす

    このとき、巻きやすい太さに切っておく

  3. 3

    お肉に、野菜とチーズを巻く

  4. 4

    フライパンに油をしいて焼いていく。
    かるく焼き目がついたらすき焼きのタレを絡めながら焼いていく

  5. 5

    少し焦げ目がついてきたら
    お皿に盛り付けて完成!!

コツ・ポイント

焦げても大丈夫!
肉ぎ厚くて心配なときは蓋をして30秒くらい蒸し焼きにすると確実に火が通ります。そのときは焦げやすいのでフライパンを動かしながらがオススメです(^^)

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レシピ作者

chanki
chanki @cook_40171510
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