レバーサラダ♪卵黄ドレッシング

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンA・B12・タンパク質を多く含み、夜になると目が見えにくい方、妊活している女性、血虚の方におすすめ!、
このレシピの生い立ち
豚レバー
性味:甘・苦・温
帰経:肝
効能:補肝・養血・明目
適応症:視力低下・夜盲症・浮腫・貧血
豚ハツ
性味:甘・鹹・平
帰経:心
効能:養血補心・安神定志
効能:血虚心悸・自汗・不眠
レバーサラダ♪卵黄ドレッシング
ビタミンA・B12・タンパク質を多く含み、夜になると目が見えにくい方、妊活している女性、血虚の方におすすめ!、
このレシピの生い立ち
豚レバー
性味:甘・苦・温
帰経:肝
効能:補肝・養血・明目
適応症:視力低下・夜盲症・浮腫・貧血
豚ハツ
性味:甘・鹹・平
帰経:心
効能:養血補心・安神定志
効能:血虚心悸・自汗・不眠
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
レバーは薄い削ぎ切りにする。心臓は切り開いて、中から血塊をのぞき、脂肪を取り除く。
- 3
2を塩小さじ1+水400mlの塩水に漬け、10分以上血抜きをする
- 4
小松菜は茹でて、水にとり、水気を絞って、5cm幅に切る
- 5
ゆで卵は黄身と白身に分け、黄身・玉ねぎみじん切り、粒マスタード・塩・酢・油を混ぜて、卵黄ドレッシング作る
- 6
3のレバーは、焼く前に、キッチンペーパーで軽く水分をとっておく
- 7
フライパンを熱して、バターを溶かし、6のレバーを焼く。塩少々をふり、両面焼き付ける。
- 8
焦げ目がついたら、キッチンペーパーで余分な油をふきとる
- 9
小松菜を加え
- 10
5の卵の白身を薄切りにしたものを加え
- 11
5の卵黄ドレッシングをかけて
- 12
出来上がり!温かいうちに食べてね!
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