ベーコンとチンゲン菜のクリーム煮

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☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

やさしい味付けなので、大人から子供まで喜んでいただけると思います~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました!

ベーコンとチンゲン菜のクリーム煮

やさしい味付けなので、大人から子供まで喜んでいただけると思います~♪
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材料

  1. ベーコン(薄切り) 3枚
  2. 青梗菜 1株
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 生姜 1/2かけ
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 1/2カップ
  7. 粉末鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. 牛乳 1/2カップ
  9. 塩、胡椒 各少々
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. 小さじ2

作り方

  1. 1

    ベーコンは2センチ幅に切ります。青梗菜は葉と茎を分け、茎は長さを2~4等分に、葉は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、生姜はせん切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱しベーコン、、玉ねぎ、生姜を炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら青梗菜の茎を入れて炒め、続いて葉を入れて炒めます。

  5. 5

    青梗菜に火が通ったら、水と鶏ガラスープの素を加え、煮立ったら牛乳を加えて塩、胡椒で味を整えます。

  6. 6

    再び煮立ったら弱火にして、全体を混ぜながら同量の水で溶いた片栗粉を加え、とろみがついたら火を止めます。

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料理研究家&ビューティーレシピアドバイザーとして、本や雑誌、TVなどで活動中です。東京、表参道のクッキングスタジオ「Aoyama Kitchen]も主催してます。腸がきれいになる腸美人レシピを多数考案していますので、チェックしにきてくださいね。HP:http://www.kaorun.jp HP:http://aoyamakitchen.com
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