作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさにカットします。(皮とお肉の間にある黄色い脂を取るとカロリーダウンになります)
- 2
切った鶏肉をビニール袋に入れ☆を全部入れ、袋の上からよくもみます。
-
- 3
空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に30分(以上)入れておきます。
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- 4
揚げる前に片栗粉を袋に入れ、またよくもみます。
片栗粉がなじんだら、揚げ油に投入。お好みで二度揚げ等してくださいね。
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