簡単☆しらすでふりかけ
さなぽんたん。 @cook_40102826
余ったしらす…
フライパンで簡単無添加ふりかけに(^.^)
お弁当やご飯に混ぜておにぎりにも！
このレシピの生い立ち
しらすを常備している我が家。ついついダブって買ってしまい、消費するために作ってみました！
無添加で安心♪
アプリでひらく作り方
- 1
ごま油を入れたフライパンにしらすを入れて、中弱火でじっくり水分を飛ばすように炒める。
- 2
しらすの色が変わり、乾燥してじゃこのようになったら、キッチンペーパーの上に取り出す。
- 3
同じフライパンにごまを入れて、醤油も入れたらフライパンを回すように1〜2分炒る。
- 4
先に出したしらすとごまを合わせて、出来上がり(^.^)
コツ・ポイント
フライパンで焦げないように、じっくり炒めて下さい！
似たレシピ
しらすで簡単ふりかけ
しらす、かつお節、ゴマで簡単ふりかけ♪
きぃぃぃ 
大根葉としらすのふりかけ
簡単ソフトふりかけ＊おにぎりに混ぜても
サクサクしらすふりかけ
ご飯にかけて、チャーハンに混ぜて、使い方アイデア次第のしらすふりかけ
幼児食★小松菜としらすのふりかけ
混ぜご飯やおにぎりに便利な小松菜としらすの栄養満点のふりかけです♪
おにぎりに☆しらすとごまの超簡単ふりかけ
消費期限が早いしらす…余ったら、ふりかけにしてみてはどうでしょうか？
シラスのふりかけご飯
シラスのふりかけが美味しかったのでご飯に混ぜてみました。
青菜ふりかけ(ひろし)としらすのおにぎり
青菜ふりかけ｢ひろし｣としらすの簡単おにぎりです♪お弁当や朝食にいかがでしょうか？
万能！しらす小松菜ふりかけ
しらすの塩味とだしがいい感じ。子どもがパクパク食べる、常備ふりかけです♪ふりかけ、おにぎり、たまごやき…万能です。
しらす ふりかけ
しらすの ふりかけ（簡単だよ）
リンcafe 
ご飯モリモリ★小松菜としらすのふりかけ
カルシウムたっぷりのふりかけ！ご飯にかけたり、混ぜ込んでおにぎりにしても美味しいです♪
ご飯がすすむ！大根の葉としらすのふりかけ
ふりかけ、おにぎりによく合います！お弁当にも！子供もたくさん食べてくれます！
すりごまシラスのふりかけ お弁当のおかず
すりごまとシラスで作るふりかけです。お弁当のふりかけに、混ぜ込みおにぎりに、青菜のごまあえに・・・いろいろ使えます。
大根葉としらすのふりかけ
大根の葉っぱをふりかけに♪白いご飯に、おむすびにサラダにかけてもおいしいよ♪
大根の葉としらすのふりかけ
カルシウム補給にたっぷり食べられるちりめんふりかけです。ご飯にかけたり、ご飯に混ぜ込んでおにぎりにするとおいしい！
煎るだけ♪しらすのふりかけ
フライパンで煎るだけで、香ばしい無添加ふりかけの出来上がり♪
しらすとひじきのふりかけ★梅風味
uekiさんのふりかけが大好きなので参考にして、作ってみました。フライパン1つで簡単にできます。おにぎりに混ぜたり、白いご飯にふりかけてどうぞ。
【超簡単】レンジでしらすふりかけ♪
レンジで作る、しらすの甘辛ソフトふりかけです。濃い目の味付けでめっちゃおいしいです♪
大根葉としらすのふりかけ
ご飯にふりかけてもいいですし、混ぜご飯にしておにぎりにしても美味しいです。
ラブパンチェリー 
しらすのふりかけ
しらすだけのふりかけ
残ったしらすで 簡単しらすふりかけ
食べきれなかったしらすをフリカケにして、無駄なく美味しく食べましょう♪
さなはなちゃん 
しらすふりかけ
あまったしらすを消費したくて作りました。子供達も食べやすいと思います
アィムママ 
大根葉とシラスのふりかけ
大根の葉とシラス、梅干の酸味を利かせたふりかけです。
大根葉としらす塩昆布ふりかけ
しらすと塩昆布入りの大根葉ふりかけ。人参葉でもおいしいですよー！
簡単しらすのつくだ煮(ふりかけ)
フライパンで簡単につだ煮(ふりかけ？)を作ります。カルシウムたっぷりで、子供にも、パパのお弁当にもおすすめです！
はれみのる 
しらすのふりかけ
2020年3月16日話題入り♬ご飯はもちろんおにぎりにしたり、お弁当のご飯にも。
大根の葉としらすのふりかけ( ^ω^ )
ご飯にのせてよし、混ぜ合わせて炒めてもよし、混ぜておにぎりにしてもよし。万能なふりかけさんです(*^◯^*)
かぶの葉とシラスのふりかけ
かぶの葉にはｃａ、カリウム、カロテン、葉酸など栄養がたっぷり！ごまとしらすもプラスで栄養満点☆お弁当＆おにぎりにも♪
エスニックしらすふりかけ
しらすが沢山あったのでサテトムでエスニック風のふりかけ作ってみました✨✨写真は混ぜご飯にしてみたところです！
小松菜としらすのふりかけ
簡単でゴハンがすすむふりかけ。チャーハンにしてもおいしい。混ぜておにぎりにすれば子どもも喜んでたべます。
kasuちゃん♡ 
簡単美味しい♪ しらすふりかけ
ちりめんじゃこではなくしらすでふりかけが作れないかと家にある材料を入れて炒ってみたらあら美味しい♪ゴマも入って栄養バランスもＧＯＯＤ！お弁当にもぴったり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19225342
