ダイエット飯

減量飯　マグマ！〜備忘録〜

高タンパク食材だけでつくる簡単料理！お弁当の材料としてもバッチリですッダイエット中や筋トレ中、育ち盛りのお子様にも◎

ダイエット無水カレーです激うまなので是非

楽しんで糖質制限ダイエット♫鶏胸肉が大変身！鶏ひき肉でもOK糖質制限、ローカーボ、ダイエット、朝食にどうぞ♡

ダイエット飯の焼き鳥ですちょっとしょっぱいかもなので砂糖気にならない人は増やして下さい私のは砂糖大さじ1です

脂質を抑えた減量飯です。

YouTubeで人気マッスルグリルさんの減量飯「マグマ」を少しアレンジして作ってみました。

ダイエット中に食べられるスープです！肉団子は食べすぎ注意ですが(；ω；)

ダイエット中のお肉は胸肉で^ ^ヘルシー、美味しい、野菜もたくさん食べようね

全て調理はレンジ任せ♪ヘルシー楽チン！ダイエット飯にもGOODです(^^)今回冷凍鶏むね肉使用でのお手抜きチン鶏♪

ダイエットの記録用