【糖質制限】鶏の唐揚げカレー味

Cafe77 @cook_40163742
片栗粉や小麦粉の代わりに、すりおろした高野豆腐を使います。
お肉に下味をつけておくともっと美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中の方へ作りました。
【糖質制限】鶏の唐揚げカレー味
片栗粉や小麦粉の代わりに、すりおろした高野豆腐を使います。
お肉に下味をつけておくともっと美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中の方へ作りました。
作り方
- 1
鶏肉を薄めに適当に切る。
もも肉でもむね肉でも可。 - 2
卵を割りほぐしておく。
- 3
高野豆腐に塩胡椒・カレー粉を混ぜる。
- 4
溶き卵を付けた肉に3をまぶす。
- 5
熱した油で焼くor揚げて完成。
油がはねるので注意してください。
コツ・ポイント
塩胡椒やカレー粉以外にも、お好きなスパイスを入れてみてください。
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