簡単!かぶのミルクポトフ

みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726

シチューとポトフのいいとこどり!かぶがメインなのでヘルシーなのが嬉しい♪ダイエット中にもオススメです。
このレシピの生い立ち
いつものポトフをカブ&牛乳でアレンジしました。

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材料

2〜3人分
  1. かぶ 3個
  2. 人参 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ウインナー 3本
  5. 牛乳 80cc
  6. 300cc
  7. コンソメキューブ 1個
  8. ブラックペッパー 少々
  9. セリ 少々

作り方

  1. 1

    かぶと人参は皮をむき、一口大に切る。玉ねぎはスライスに切る。ウインナーは斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に水・コンソメ・1の具材を入れ、蓋をして弱火で15分ほど煮る。

  3. 3

    2の鍋に牛乳を加え、ひと煮立ちさせる。盛り付け後、ブラックペッパーとパセリをふる。

コツ・ポイント

*かぶと人参は「少し大きいかな?」と思うくらいに切った方が煮崩れ防止になり、見栄えも良いと思います。
*ウインナーのかわりに、ベーコンや鶏肉でもOKです。

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レシピ作者

みちろうおれんじ
に公開
*管理栄養士・フードコーディネーター*料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の味を活かした減塩料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
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