簡単☆安心☆栄養満点ふりかけ
misa._.misa @cook_40138795
子どもたちに食べさせたくて♪
アレルギー持ちさんにも(*^o^*)
このレシピの生い立ち
市販のふりかけには添加物がいっぱい。
しかも卵、乳が入ったものが多くて、、
おいしく、安心して栄養満点のご飯を食べて欲しくて。
簡単☆安心☆栄養満点ふりかけ
子どもたちに食べさせたくて♪
アレルギー持ちさんにも(*^o^*)
このレシピの生い立ち
市販のふりかけには添加物がいっぱい。
しかも卵、乳が入ったものが多くて、、
おいしく、安心して栄養満点のご飯を食べて欲しくて。
作り方
- 1
全ての材料をタッパーに入れる。
- 2
シャカシャカ振る。
- 3
粉っぽくて、ご飯にのせるだけだとむせるので^^;混ぜ込みがオススメです！
コツ・ポイント
大豆アレルギーの方はきな粉無しでもOKです♪
小さい子には塩無しでもいいと思います(*^o^*)
混ぜ込んでおにぎりにして食べています。
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