かぼちゃようかん

あしかーさん
あしかーさん @cook_40044430

アレルギーっ子のおやつに・・
このレシピの生い立ち
赤ちゃんやアレルギーが心配なお子様も安心して食べれるおやつを考えました。

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材料

5人分
  1. 南瓜 250g
  2. 砂糖 50g
  3. 50cc
  4. かんてん 1g
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむいて、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。

  2. 2

    かぼちゃをペースト状になるように潰します。

  3. 3

    鍋に水とかんてんを入れ、煮溶かします。砂糖も入れてとかします。

  4. 4

    2のかぼちゃを入れ、弱火で加熱しながら練り上げます。塩をひとつまみいれます。

  5. 5

    容器に入れ、冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

仕上げに抹茶パウダーをふったり、OKなら生クリームを添えても・・・

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レシピ作者

あしかーさん
あしかーさん @cook_40044430
に公開
おうち料理研究家、あしかーさんです。「おうちごはんが一番のごちそう」をテーマに、料理教室や食育講座を主宰。美味しくて、簡単で、毎日食べられる「カラダ思い」のレシピ提案を目指しています。
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