❁関東風のお雑煮❁

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

お雑煮は一年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理です。このレシピの味付けは関東風になっています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

❁関東風のお雑煮❁

お雑煮は一年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理です。このレシピの味付けは関東風になっています。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. もち 100g
  2. 鶏もも(皮なし) 20g
  3. なると 10g
  4. 小松菜 30g
  5. 長ねぎ 5g
  6. ゆず(皮) 0.5g
  7. だし汁
  8. かつお節 2g
  9. 150cc
  10. 調味料
  11. 0.5g
  12. 薄口しょうゆ 2g

作り方

  1. 1

    鶏ももを一口大に切る。なるとは斜めにスライスする。

  2. 2

    小松菜は熱湯でさっと茹で、水気を切り、3~4㎝程度の長さ、長ねぎは白髪ねぎにする。

  3. 3

    <だし汁>鍋に水を沸騰させ、かつお節を入れる。すぐに弱火にして5分ほど煮出しし、火を止め、茶こし等でかつお節を取り除く。

  4. 4

    3のだし汁に鶏ももを入れて加熱をする。途中、アクが出たらきれいに取り除く。

  5. 5

    鶏ももに火が通ったら、調味料、なるとを入れ煮込む。

  6. 6

    お椀に焼いたもちを入れ、5を流し入れ、小松菜と長ねぎと飾り切りした、ゆずの皮を添える。

コツ・ポイント

塩分を抑えるために、だしをしっかりとりましょう。

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富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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