❁関東風のお雑煮❁

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
お雑煮は一年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理です。このレシピの味付けは関東風になっています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
❁関東風のお雑煮❁
お雑煮は一年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理です。このレシピの味付けは関東風になっています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
鶏ももを一口大に切る。なるとは斜めにスライスする。
- 2
小松菜は熱湯でさっと茹で、水気を切り、3~4㎝程度の長さ、長ねぎは白髪ねぎにする。
- 3
<だし汁>鍋に水を沸騰させ、かつお節を入れる。すぐに弱火にして5分ほど煮出しし、火を止め、茶こし等でかつお節を取り除く。
- 4
3のだし汁に鶏ももを入れて加熱をする。途中、アクが出たらきれいに取り除く。
- 5
鶏ももに火が通ったら、調味料、なるとを入れ煮込む。
- 6
お椀に焼いたもちを入れ、5を流し入れ、小松菜と長ねぎと飾り切りした、ゆずの皮を添える。
コツ・ポイント
塩分を抑えるために、だしをしっかりとりましょう。
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