私の一番好きなえびとおくらの絶品カレー

Healthysan
Healthysan @cook_40220066

毎日色んなカレーを食べる我が家ですが、このカレーが一番美味しくて大好きです☆日本人のお口にも合うので是非お試しください♪

このレシピの生い立ち
旦那さんの母国料理です(∩´∀`)∩私の家族や友人にも大人気のカレーです☆私は一番好きなカレーなので、気に入ってもらえたら嬉しいです♪

私の一番好きなえびとおくらの絶品カレー

毎日色んなカレーを食べる我が家ですが、このカレーが一番美味しくて大好きです☆日本人のお口にも合うので是非お試しください♪

このレシピの生い立ち
旦那さんの母国料理です(∩´∀`)∩私の家族や友人にも大人気のカレーです☆私は一番好きなカレーなので、気に入ってもらえたら嬉しいです♪

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材料

2人分
  1. えび 15尾
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. じゃがいも 2個
  4. おくら 8本
  5. グリーンチリ 2本
  6. コリアンダー(パクチー) お好きな量
  7. ☆ターメリックパウダー 小さじ1
  8. ☆チリパウダー 小さじ1
  9. フェネグリークパウダー 小さじ1
  10. ☆ガーリックパウダー 小さじ1
  11. ☆塩 大さじ1
  12. キャノーラ油 大さじ1
  13. レモンまたはライム お好きな量

作り方

  1. 1

    野菜は適当な大きさに切っておきます。グリーンチリは辛さを出すために、縦半分に切れ込みを入れておきます。

  2. 2

    えびは殻をむき背わたを取って一口サイズに切って、塩をふっておきます。

  3. 3

    油を引いたフライパンで玉ねぎとじゃがいもをいためます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらえびを加えていためます。

  5. 5

    えびの色が変わったら☆のスパイスを入れて、全体に少し焦げ目をつけるようにいためます。

  6. 6

    野菜とえびが半分隠れるくらいの水を入れて、ふたをして中火で10分ほど煮込みます。

  7. 7

    じゃがいもがお好みの柔らかさになったらおくらとグリーンチリを入れて、更に3分弱火で煮込みます。

  8. 8

    おくらも柔らかくなっていたら火を止めて、コリアンダーを入れて出来上がり☆

  9. 9

    是非レモンやライムを絞ってどうぞ☆

  10. 10

    付け合わせにはパクチー入りたまごサラダがとても合います☆(レシピID19149890

コツ・ポイント

5の工程で焦げ目がつくようにすると、良い感じにできます。おくらは火が通りやすいので予熱を考えて、フライパンに入れた後はすぐに仕上げてください。

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