豆腐とおからのかぼちゃコロッケ☆簡単節約
rinrin8 @cook_40055216
これだけ出来て材料費100円以下！ふわふわでパクパクいけます。ケチャップやソースを添えるとさらに美味しいです。
このレシピの生い立ち
生おからを使い切りたかったのと、豆腐、おから嫌いのこどもにも食べやすいおかずを、と思って作りました。こどもにも好評でした。ゆっくり食べたらダイエットにも効果的です
豆腐とおからのかぼちゃコロッケ☆簡単節約
これだけ出来て材料費100円以下！ふわふわでパクパクいけます。ケチャップやソースを添えるとさらに美味しいです。
このレシピの生い立ち
生おからを使い切りたかったのと、豆腐、おから嫌いのこどもにも食べやすいおかずを、と思って作りました。こどもにも好評でした。ゆっくり食べたらダイエットにも効果的です
作り方
- 1
水切りした豆腐、おからをボウルに入れよく混ぜる。
- 2
1にかぼちゃフレーク(なければかぼちゃをつぶしたもの大さじ1もしくは加えなくても。お好みで！)を加えさらに混ぜる。
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- 3
コンソメを加えさらによくもみこむ
- 4
一口大の楕円形にまるめる
-
- 5
180度に熱した油で色づいて浮かび上がってくるまで揚げる
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