野菜のスタミナ抜群!韓国炒め

にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047

甘辛い味付けでご飯がすすみます!!
このレシピの生い立ち
東京都 ochikeron様 より投稿いただいた、にんにく料理レシピです!

野菜のスタミナ抜群!韓国炒め

甘辛い味付けでご飯がすすみます!!
このレシピの生い立ち
東京都 ochikeron様 より投稿いただいた、にんにく料理レシピです!

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材料

2人前
  1. 豚肉 75g
  2. じゃがいも(中) 100g
  3. 人参 30g
  4. 玉ねぎ 30g
  5. サラダ油 適量
  6. 刻み海苔 適量
  7. 調味料A
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. コチュジャン 小さじ2
  10. 蜂蜜 小さじ2
  11. すりごま(白) 小さじ1
  12. しょうゆ 少々
  13. 少々
  14. おろしにんにく 1/2片
  15. ごま 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは細切りにして水にさらし、玉ねぎは薄切りにする。豚肉とにんじんは細切りにし、Aはよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンで、玉ねぎ→豚肉→にんじん→水気をきったじゃがいもを順に加え炒める。

  3. 3

    じゃがいもに火が通って透明になってきたらAを加え全体に絡んだら火を止め、お好みで塩で味を調える

  4. 4

    お皿に盛り、刻み海苔を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

じゃがいもやにんじんなど、家にある材料で作れます!!

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青森県三戸町にあるにんにく専門の農業法人。体に良いにんにくをもっと気軽に食べてほしい、そんな想いで日々にんにくレシピを研究中。http://www.yoshidaya-garlic.jp
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