えびとブロッコリーのペペロンチーノ風炒め

kana★10
kana★10 @cook_40181344

彩りばっちり♪
お弁当にも是非(^○^)
このレシピの生い立ち
前にえびのみで作ったとき美味しかったので、彩りがよくなるようブロッコリーをいれて作ってみました。

えびとブロッコリーのペペロンチーノ風炒め

彩りばっちり♪
お弁当にも是非(^○^)
このレシピの生い立ち
前にえびのみで作ったとき美味しかったので、彩りがよくなるようブロッコリーをいれて作ってみました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. えび 12尾
  3. にんにく 2かけ
  4. 鷹の爪 適量
  5. オリーブオイル 少々
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは塩茹でし、えびは殻を剥き背わたを取る。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ、香りがたってきたらえびを炒める。

  3. 3

    えびに火が通ったらブロッコリーを入れ、軽く炒めたら鷹の爪を加える。

  4. 4

    最後に塩コショウで味をつけて完成。

コツ・ポイント

にんにく、鷹の爪の量はお好みで!
ブロッコリーは少し硬めが美味しいです。

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