アプリでひらく作り方
- 1
おくらは塩でゴリゴリして熱湯に入れる、同じ鍋にウインナーも入れてさっと火を通す
- 2
おくら、ウインナー、ちくわは斜めに切っる
- 3
ボールにｵｲｽﾀｰｿｰｽ、マヨネーズ、米酢を混ぜて、おくら、ウインナー、ちくわをあえる
- 4
小鉢に入れて味の素と、おかかをかけて出来上がり
コツ・ポイント
大きめに切った方が食べごたえがあります
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単！おくらとちくわとツナのポン酢あえ
メッチャ簡単です！
オクラ竹輪のオイマヨ炒め
簡単なのに、ボリュームあり、味よし！オイスターソースとマヨネーズでご飯がすすみます。お弁当にぴったり。
ちくわとオクラの梅おかかマヨネーズあえ
簡単に作れます！
avignon 
オクラとちくわのマヨポンあえ
マヨポンであえるだけ！
ゆなたんママ522 
簡単★オクラとちくわの塩昆布和え
減塩塩こんぶで簡単和え物★めっちゃスピーディーやのに美味しい一品です〜ぜひお試しあれ(^ε-)☆
簡単副菜☆おくらとちくわのおかか和え
あともう一品欲しい時に☆とっても簡単スピードメニュー♩
きゅうりとウインナーのオイスターマヨ炒め
きゅうりが豊作だったので、たくさん使いたくて考えました。ごはんにめっちゃ合います！
ｍaro 
おくらちゃん★オイマヨチー焼き
オイスターソースとマヨネーズのコクでおくらがぐんと美味しくなりました。マイブームになりそうな予感(笑)
ちくわ入り♪おくらのおかか海苔和え
おくらのパッケージの裏側に「酢醤油で・・」「のりと和えて・・」「かつお節をかけて・・」と載ってましたので、欲張って混ぜたら美味しい～ご飯にも合います♪
オクラとちくわのポン酢和え
夏野菜*オクラを使ってさっぱり美味しいポン酢和え。
時短！おくら&ちくわのマヨおかか和え
ただ和えるだけ。超スピードでできる一品です。
akko。 
ウインナーとちくわのオイマヨ炒め
材料はちくわとウインナーだけ‼お弁当の隙間にもオススメです。残ったらチーズを乗せてレンジやトースターで温めて食べても‼
リボンベリー 
オクラのおかか和え
簡単に調理でき、手軽にいつもの食事に➕1品できる料理です( *´꒳`* )
トマトとちくわの黒胡麻マヨ和え
和えるだけ～♪の簡単おかず。
離乳食 おくら と ちくわのおかか和え
離乳食後期～完了期 お手々でぱくぱく！おじゃがさんも入れてボリュームあーっぷ！！！
オクラとちくわとカニカマのマヨ和え
オクラとちくわとカニカマをマヨネーズで和えたサラダです
ぺんぎん仮面 
小松菜とウィンナーのオイマヨ炒め
小松菜をたくさん頂いたので、うちにある材料で大好きなオイマヨ味で作りました♪めっちゃ簡単メニュー！爆
オクラちくわの明太子マヨネーズ和え
話題入り＆カテゴリ掲載感謝♡ほんのりピンクが可愛い♪オクラちくわを明太子マヨネーズで和えました(*^-^*)
簡単もう一品☆オクラ&ちくわのオカカ和え
ごはんに、お酒のお供にぴったりのオクラ簡単レシピです。湯がいて切って混ぜるだけ。
おくらとちくわのスイートチリマヨ和え
簡単お手軽です♪
オクラとちくわの柚子胡椒マヨ
おつまみにもお弁当にも使えるちょこっと一品メニュー！ちゃちゃっと和えるだけで簡単＾＾
オクラちくわの梅マヨ和え
オクラとちくわをさっぱりと梅マヨネーズで和えた夏にぴったりのおかず。
さも１１１２ 
オクラとキャベツのおかか醤油和え
おかかと醤油で和えた簡単な一品。
オクラとちくわのおかか炒め
ちくわの簡単な一品に。弁当の一品に。
お弁当に★ほうれん草＆竹輪のオイマヨ和え
オイマヨの簡単な和え物編❤ 和えるだけなのでお弁当のおかずや忙しい時の朝ごはんなどにもピッタリ(*´∀｀*） 竹輪で見た目も可愛く、ほうれん草をパクパク食べれちゃう♬♫
超簡単★オクラとちくわの塩おかか和え
冷凍オクラで時短！流水で解凍。おかずにあと一品ほしい時、もしくは肴にも。
おくらとちくわのおかか和え
茹でたおくらとちくわをめんつゆでおかか和えにしてあります。
オクラとちくわのさっと和え
時短・簡単・節約メニューです生姜の効いた味付けでさっぱり＆もりもり食べられます
ちくわとオクラの和え物
超かんたん、忙しい朝のお弁当のおかずに…
竹輪とツナのオイマヨ和え
とても簡単!!で美味しいです☆あともう一品欲しい時にどうぞ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258164
