鶏むね肉カツのみぞれ丼

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

鶏むね肉を揚げ焼きにして、大根おろしでさっぱり仕上げたみぞれ丼です!
このレシピの生い立ち
小麦粉、卵のいらない~時間も手間もかからないお気に入りのパン粉で作りました!

鶏むね肉カツのみぞれ丼

鶏むね肉を揚げ焼きにして、大根おろしでさっぱり仕上げたみぞれ丼です!
このレシピの生い立ち
小麦粉、卵のいらない~時間も手間もかからないお気に入りのパン粉で作りました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉(皮を除く) 1枚
  2. キャベツ 2枚
  3. プチトマト 4個
  4. らく揚げパン粉 適量
  5. 【A】料理酒 大さじ1
  6. 【B】ポン酢 大さじ3
  7. 適量
  8. 大根おろし カップ1/3
  9. 白ごま 小さじ1
  10. サラダ油 大さじ5~適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮をとり、繊維にそって薄く切る。料理酒Aをかけて10分おく。

  2. 2

    キャベツ→千切りにして塩で軽くもんでおく。

  3. 3

    鶏むね肉の水分を押さえて、パン粉を両面につけて5分おく。

  4. 4

    フライパンに大さじ5位の油を熱して、3をこんがり揚げ焼きする。

  5. 5

    ごはんを器に盛りつけ、キャベツをのせ、白ごまをふって鶏むね肉のフライをのせる。大根おろしとポン酢B をかける。

コツ・ポイント

少ない油で揚げるときは、低温からフライを入れて焦がさないようにしながらやや高温を保ちながら両面揚げる。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ななはんのおだいどこ
に公開
60代の主婦です。つくれぽありがとうございます。どの方のつくれぽも、私の励みになってます
もっと読む

似たレシピ