新玉ねぎと手羽のさっぱり酢煮

くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560

旬の「新玉ねぎ」の甘さを活かして、相性の良い手羽と一緒に煮込みに。血液サラサラ&コラーゲンの最強の美容食ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
新玉ねぎをめいっぱい楽しみたい!手羽のコラーゲンと相まって、血液サラサラ、お肌プルプルの最強!メニュー。
味の決め手は口当たりのよい、さっぱり仕上げの”酢”!!

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材料

4人分
  1. 手羽先 1パック
  2. 新玉ねぎ 大2個
  3. ◎砂糖 大さじ4杯
  4. ◎醤油 大さじ4杯
  5. ◎酒 50cc
  6. ◎水 200cc
  7. チキンスープの素(だしの素) 小さじ1杯
  8. ◎酢 50cc
  9. ◎みりん または 蜂蜜 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    新玉ねぎをくし切りにします。
    手羽先を鍋で炒めます(ごま油使うと香ばしいです)

  2. 2

    炒めた手羽先に砂糖、醤油、酒、水の順番に味付けします。

  3. 3

    くし切り玉ねぎを鍋に入れ、軽く混ぜ合わせます。

  4. 4

    チキンスープの素を入れ、10~15分煮込みます(中火)

  5. 5

    酢を入れ、さらに10~15分煮込みます(弱火)

  6. 6

    仕上げの時に、蜂蜜または、みりんを入れ、ひと煮立ちさせて出来上がり。

コツ・ポイント

手羽先は皮目からしっかり焼きます。
味付けは手早く、焦げないように。最初の煮込み10~15分では灰汁を取ってください。酢を入れたら沸騰させないように注意です。
仕上がり美人の必須アイテムは、みりんか蜂蜜で。辛口派は最初の砂糖を調整してね。

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くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560
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