簡単！おから抹茶ケーキ♪炊飯器HMで作る
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
なおたんのしっぽさん教えてくださって感謝！バターなし生クリームなしのケーキを作りました♪ダイエット？低カロリー・ヘルシー
このレシピの生い立ち
緑茶
性味：苦・甘・涼
帰経：心・肺・胃
清熱解毒
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
卵に豆乳を混ぜる
-
- 3
砂糖を加える
-
- 4
おからとホットケーキミックスを混ぜる
-
- 5
４に抹茶を混ぜる
-
- 6
５を３に混ぜる
-
- 7
内側にオリーブオイル又はサラダ油を塗った炊飯器に入れる。普通炊き２回する。
-
- 8
出来ました！なおたんのしっぽさんがおからパウダーを使って作る方法を教えてくださいました。感謝
-
- 9
おからの代わりにおからパウダー100g。砂糖の代わりにはちみつで。5.5合炊き普通炊飯+保温1hでしっとり出来ました☆
コツ・ポイント
豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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