チキンとエノキ(野菜)のトマト煮

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

時短!パスタにも使えまっす^^きのこも入れて食物繊維UP!しめじなどでもおk^^
このレシピの生い立ち
時短!煮込むのが少ないので酸味は砂糖を入れることで和らぎます♪パスタ等入れてもおいしいです^^

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鳥もも肉 2枚
  2. 小麦粉 おおさじ3
  3. トマト缶 1/2缶
  4. えのき 大1パック
  5. にんにく(みじんぎり) 5g
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 大1/2
  7. 人参(みじん切り) 1/2
  8. 塩こしょう 適量
  9. コンソメ(顆粒) 4g
  10. 砂糖 こさじ1/2
  11. 赤ワイン 30cc
  12. 50cc
  13. サラダ油 こさじ1
  14. あればアンチョビペースト こさじ1/2

作り方

  1. 1

    えのきは石づきをとり3等分に切りほぐしておく※お好みの野菜可

  2. 2

    鶏肉は大き目の一口サイズに切る。塩こしょうをし小麦粉をまぶす。油を引いたフライパンで皮の面から焼いていく。

  3. 3

    2が焼けたらひっくりかえし、空いている場所でニンニク 玉葱 人参をいれいためる。

  4. 4

    しんなりしたら赤ワイン トマト缶 コンソメ えのき 砂糖 水 アンチョビをいれ10分煮込む。

  5. 5

    お好みで粉チーズを振り掛けると美味♪

  6. 6

    茄子バージョン

コツ・ポイント

4で焦げ付かないように気をつけてください^^
アンチョビを少し入れるとコクが出ます^^なくてもおk 塩こしょうで味を調えてください^^

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

おうちごはん☆
に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様ありがとうございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)大4&大1大食い息子達育中毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
もっと読む

似たレシピ