作り方
- 1
ズッキーニは乱切り（ひと口大）
にんにくは皮をむいてスライスする。 - 2
小鍋に オリーブ油を熱し1のニンニクをいれ
香りがたったら
1のズッキーニを入れ 木べらで炒める。 - 3
ズッキーニに油がまわったら
軽く油切りしたツナを2に入れ炒める。 - 4
麺つゆを入れて 落とし蓋をして5分程煮る。
コツ・ポイント
ズッキーニの大きさと でてきた水分量で 麺つゆを調節してください。
ニンニクは焦がさないように。
優しい旦那様とすっかりサッカーバカな息子と元気なもふもふおじいちゃんにゃんことのんびり生活を送っています～☆美味しいものとダイエットの間で苦悩する主婦です♪(‾ε‾；) 大ざっぱな性格なので 基本量を計って料理してません（苦笑）お好みで調節していただけたら～と思っています☆よろしくお願いします☆
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