小さな野菜☆万願寺唐辛子しと舞茸の網焼き

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

大型の辛くない万願寺とうがらし。シンプルに網焼きに。
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらしを頂いたので作りました

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材料

1~2人分
  1. 万願寺とうがらし 6本
  2. 舞茸 1/2パック
  3. 少々
  4. かつお節 ひとつかみ
  5. ☆醤油 適宜

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしは洗い、包丁で数カ所刺し、穴を開けてる。舞茸は小房に分ける

  2. 2

    焼き網を火にかけ、十分に焼き網が厚くなったら、中火の弱にし、万願寺、舞茸を乗せて、炙る(舞茸に塩を少し降る)

  3. 3

    焼き色が付けば、皿に取り出し、かつお節、醤油をかけてどうぞ

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

①穴を開けるのは、唐辛子が焼いた時に弾けるのを防ぐためです

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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