おからこんにゃくの「マーボー豆腐風」

津軽の雪華
津軽の雪華 @cook_40230379

暑い夏にこそオススメ! 夏バテ対策にどう?
このレシピの生い立ち
おこらこんにゃくは、見た目で言えばやはり豆腐の仲間にも見えたとこから、豆腐に似せた料理で何かないかと考え、とてもポピュラーな豆腐のメイン料理として、麻婆豆腐がひらめきました。
そこからアレンジしてみました。

おからこんにゃくの「マーボー豆腐風」

暑い夏にこそオススメ! 夏バテ対策にどう?
このレシピの生い立ち
おこらこんにゃくは、見た目で言えばやはり豆腐の仲間にも見えたとこから、豆腐に似せた料理で何かないかと考え、とてもポピュラーな豆腐のメイン料理として、麻婆豆腐がひらめきました。
そこからアレンジしてみました。

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材料

  1. おからこんにゃく 300g
  2. 合びき肉 120g
  3. 長ねぎ 1本
  4. にんにく、しょうが 各1かけ
  5. 万能ねぎ 適量
  6. 小さじ1/2
  7. こしょう 少々
  8. ねぎ 大さじ1.5
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. ラー油 少々
  13. [A]
  14. 豆板醤 小さじ1/2
  15. 酒・白味噌・出汁醤油 各大さじ1

作り方

  1. 1

    軽く水気を絞ったおからこんにゃくを2cm角に切り、両面にかくし包丁を入れ、塩、こしょうを振ってもみこみます。

  2. 2

    長ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにしておきます。

  3. 3

    万能ねぎは小指幅くらいに切っておきます。

  4. 4

    フライパンにねぎ油を中火で熱し、1で準備したおからこんにゃくを入れて炒めます。全体に油が回ったら、一度とり出しましょう。

  5. 5

    フライパンにごま油を弱火で熱し手順2で準備したねぎ・にんにく・生姜をサッと炒めましょう。香りが立ってきます。

  6. 6

    手順5で香りが立ってきたら、ひき肉を加えて更に炒めます。

  7. 7

    手順4で取り出したものと、[A]を加えて手早くまぜ、水1カップ、顆粒鶏がらスープの素を加えましょう。

  8. 8

    煮立ったら、1分ほど煮て水大さじ1でといた片栗粉を加え、ひと煮たちさせ、とろみがついたら、サッとラー油を回しましょう。

  9. 9

    綺麗に器に盛って、手順3の薬味を程よくちらして完成です。
    熱いうちに召し上がって下さい。

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津軽の雪華
津軽の雪華 @cook_40230379
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無限の可能性を秘めた「おからこんにゃく」を美味しく楽しく色々なレシピに活用!ときにはメインに!ときにはちょっとだけ脇役。 アイデアひとつで色々なレシピに使えちゃうおからこんにゃくを、とことんクッキングしちゃいます。その他にもこんにゃく関連の食材でもチャレンジしちゃいます。
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