中華鍋スモークチキン 

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

ほんの少しスモークをかけるだけでも、胸肉がごちそうに変身♪家族の人気者です。
このレシピの生い立ち
キャンプでスモーク用の機材で作ってましたが、どうしても食べたくて、気軽に鍋で家で作ってみました。しっかりではなく軽くスモークするだけでも十分においしかったので気軽に、作るようになりました。

中華鍋スモークチキン 

ほんの少しスモークをかけるだけでも、胸肉がごちそうに変身♪家族の人気者です。
このレシピの生い立ち
キャンプでスモーク用の機材で作ってましたが、どうしても食べたくて、気軽に鍋で家で作ってみました。しっかりではなく軽くスモークするだけでも十分においしかったので気軽に、作るようになりました。

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材料

  1. 鶏胸肉 小一枚(200g)
  2. 小1/2
  3. こしょう お好み
  4. スモークチップ 大2

作り方

  1. 1

    ポリ袋に肉を入れて塩、こしょうをまぶし揉み込み、冷蔵庫に一晩置く。

  2. 2

    冷蔵庫から肉を出しておく。30分(冬)15分(秋冬)

  3. 3

    中華鍋にアルミホイル、スモークチップ、油を塗った網をおく。

  4. 4

    肉を置く。写真は記載の材料の2倍作ってます。

  5. 5

    フタをして弱火にかけ、煙がでてきたら20分加熱。火を留めてそのまま10分蒸らす。

  6. 6

    繊維を断ち切るようにスライスする。火が通ってなければ炒めてください。

コツ・ポイント

すぐ食べられますが、一晩冷蔵庫で熟成したほうがスモークの香りが肉の中までしみ込みおいしいです。
1の行程で、できれば二晩おいたほうが肉の旨味は増します。

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見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本 など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士
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