炙りマグロとアボカドの簡単和風サラダ

るある*
るある* @cook_40106021

有名店のサラダを自宅で簡単に再現
このレシピの生い立ち
某有名店で買うと高いのでおうちで再現

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材料

4人分
  1. 刺身用マグロ作どり 2人前
  2. 水菜 2/1束
  3. カシューナッツ 10g
  4. アボカド 1/2個
  5. ドレッシング
  6. オリーブオイル(お好みでココナッツオイルでも) 大さじ2杯
  7. 醤油 大さじ2杯
  8. 大さじ1杯
  9. わさび お好みで

作り方

  1. 1

    マグロの作どりをフライパンで両面軽く焼き、焼けたら氷水につけしめたたきの状態にし、刺身の様に切る

  2. 2

    アボカドはくし切りにする
    水菜は洗って食べやすい大きさに切り、ザルにあげ水をきる。

  3. 3

    ドレッシングの材料を全てボールにいれよく混ぜる

  4. 4

    ドレッシングの中にあらかじめ用意しておいたマグロの炙り、水菜、アボカドをいれあえる

  5. 5

    最後にカシューナッツをいれざっくり混ぜぜて出来上がり

コツ・ポイント

カシューナッツは食べる前に混ぜると食感が、いいですよ

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レシピ作者

るある*
るある* @cook_40106021
に公開
心理カウンセラー、ママズケアセラピスト、食育指導士、ケアマネの資格を活かして子供や高齢者の方にも作りやすい、簡単、食べやすいレシピを公開していきます。調理師免許ももってます♪
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