鷄とごぼうの炊き込みご飯

にゃーこ1783
にゃーこ1783 @cook_40219761

野菜もたくさん炊き込みました。山盛りによそって召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯が好きな娘のために、野菜がたっぷり摂れるレシピを考えました。
娘はいつも完食してくれます♡

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材料

4人分
  1. 3合
  2. 鷄ひき肉 150g
  3. ごぼう 1/2本
  4. 人参 1/2本
  5. しいたけ 5〜6枚
  6. 植物油 大さじ1/2
  7. ★しょうゆ 大さじ4
  8. ★みりん 大さじ4
  9. ★酒 大さじ2
  10. だし汁 2.5合分くらい

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、ざるに上げておく。

  2. 2

    ごぼうはささがきに、人参は細切りに、しいたけは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、植物油を入れる。
    鷄ひき肉を入れてほぐしながら炒める。

  4. 4

    鷄ひき肉が細かくほぐれてきたら、1の野菜を加えてさらに炒める。

  5. 5

    全体的に少ししんなりしてきたら、★の調味料を加え、2、3分煮て火を止める。

  6. 6

    炊飯器の釜に1の米を入れ、だし汁を注ぎ、5の具を煮汁ごと入れる。
    軽く混ぜて炊飯器にセットし普通の炊飯モードで炊く。

  7. 7

    炊けたらしゃもじで混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

食べるときにゴマをふってもおいしいです。
米2合分をもち米にし、しょうゆの半量をオイスターソースに変えると中華風のおこわになります。こちらもよかったらお試しくださいね。

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にゃーこ1783
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