ふわふわ!はんぺんバーグ、シソはさみ焼き

献立計画Akiko
献立計画Akiko @cook_40214000

はんぺんを加えることで、フワフワの食感になります。
シソが爽やかに香り、箸が止まりません!
このレシピの生い立ち
ひき肉だけでハンバーグにするには量が少なかったので、はんぺんを加えました。
ヘルシー且つフワフワで、素敵な一品になります。

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材料

2人分
  1. 合挽き肉 100g
  2. はんぺん 1枚
  3. A生姜、ネギ 適量
  4. A卵 Mサイズ1/2個
  5. Aしょうゆ、酒 小1
  6. A砂糖 ひとつまみ
  7. A片栗粉 大1
  8. Bしょうゆ、酒 大1
  9. Bオイスターソース、水、砂糖 小1
  10. シソ 10枚

作り方

  1. 1

    合挽き肉とはんぺん、Aを全て加え、よく練る。

  2. 2

    10等分してシソではさみ、油をしいたフライパンで焼く。

  3. 3

    Bを合わせ、フライパンに流し入れ絡める。
    照りが出たらもりつける。

コツ・ポイント

卵の量が多いと感じた時は、片栗粉の量を増やして調節してください。タレは少し甘めにした方が美味しいかな、と思いますがお好みで味付けしてください。
肉ダネに粉チーズを加えても美味しいです。

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レシピ作者

献立計画Akiko
献立計画Akiko @cook_40214000
に公開
1週間の献立計画をして、ムリなく、ムダなく、丁寧なお料理を心がけ、食費月1人9000円以下を実現しています。食材をムダなく使うことで、レパートリーも増えますし、節約にもつながります。今夜のメニューどうしよう?と悩んだら、Akikoのレシピをお役立てください(⌒▽⌒)ブログでも日々の食事や献立計画を更新しています。http://ameblo.jp/05020829a
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