スタミナやっこ

紅亜子
紅亜子 @cook_40223847

夏はやっぱりネバネバとお酢
夏野菜とシークワサー酢でさっぱりたっぷり栄養補給です。

このレシピの生い立ち
もっと夏向き料理考えるなら次はやっこかな?

スタミナやっこ

夏はやっぱりネバネバとお酢
夏野菜とシークワサー酢でさっぱりたっぷり栄養補給です。

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もっと夏向き料理考えるなら次はやっこかな?

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材料

  1. ゆしどうふ 1パック
  2. 薬味みょうが 3つ
  3. 薬味オクラ 4本
  4. 薬味ヤマイモ 10cm
  5. 薬味大葉 適量
  6. フルーツ酢(シークヮーサー酢) 30cc
  7. 醤油 30cc
  8. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ①ゆしどうふ1パックをザルに開けて水切り1時間する

  2. 2

    ②オクラは下茹でして5mmにカット。みょうがもみじん切り。山芋は8mmの角切りに。

  3. 3

    ③②をボウルに入れ調味料で和える。

  4. 4

    ④水切りしたゆしどうふにかけて召し上がれ。 さっぱり薬味で味のあるお豆腐をどうぞ♪

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紅亜子
紅亜子 @cook_40223847
に公開
埼玉県出身、沖縄在住の主婦。お料理好きが高じて現在自宅でご近所の主婦を集めて「HERTYPARTY}おもてなし料理教室」を開催中。三人の子育てに奮闘しながら、無限に広がる料理の世界を楽しんでいます。ブログもやってます。良かったら覗いて見てね。http://heartyparty.ti-da.net/
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