お弁当に半熟卵のオムライス

ジオたん
ジオたん @cook_40231518

お弁当に半熟卵のトロトロオムライス♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝もおかず要らずですむので楽チンです♪

お弁当に半熟卵のオムライス

お弁当に半熟卵のトロトロオムライス♪
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忙しい朝もおかず要らずですむので楽チンです♪

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材料

1人分
  1. 鶏肉(ササミ) 1本
  2. 玉葱 1/4
  3. ピーマン 1つ
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. ケチャップ 適量
  7. バター 少々
  8. ご飯 1合
  9. 2個

作り方

  1. 1

    玉葱、ピーマンをみじん切り、鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、鶏肉、玉葱、ピーマンを炒める。火が通ったら、ご飯を入れ塩、胡椒、ケチャップを入れる。

  3. 3

    卵を割り入れ軽く混ぜ、別のフライパンで手早く半熟まで混ぜる(強火)

  4. 4

    ケチャップライスの上に卵を乗せ、仕上げにケチャップとパセリを乗せれば出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯はお弁当用なのでしっかりめに味付け、半熟卵は強火で一気に作ります。

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