独活の味噌マヨサラダ

うえぽんぽんぽん
うえぽんぽんぽん @cook_40049637

独活(うど)って生で食べられるんですね!梨のような食感と甘さに驚いた一品です。
このレシピの生い立ち
実は・・・うどの皮のきんぴらが好きなんですが、その中身をどうしたものかと考えて作ったレシピです。

独活の味噌マヨサラダ

独活(うど)って生で食べられるんですね!梨のような食感と甘さに驚いた一品です。
このレシピの生い立ち
実は・・・うどの皮のきんぴらが好きなんですが、その中身をどうしたものかと考えて作ったレシピです。

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材料

2人分
  1. 独活 2本
  2. 鶏肉ささみがベスト?) 約100g
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 味噌 大さじ2/3
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉を酒蒸しする。皿に鶏肉を入れ酒を振って電子レンジで火を通す。

  2. 2

    独活は4〜5cm幅に切って皮を剥く

  3. 3

    独活は薄切りにし、酢またはレモン汁をかけ変色を防ぐ。

  4. 4

    マヨネーズと味噌を混ぜる。

  5. 5

    1の鶏を手で細くむしり、3の独活と4の味噌マヨで和える。

コツ・ポイント

うどの皮はきんぴらにすると美味しいですよ。( ゚v^ ) オイチイ

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うえぽんぽんぽん
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毎日のご飯作り・・・やる気スイッチが入らない日でもささっと作れちゃうレシピから、がっつり作りたい日のレシピまで。みなさんのお口に合うものがあるといいなぁ(*´ω`*)Yahooブログやってます。まだ紹介していない料理もあります。うちごはん書庫見てみてください(^^) http://blogs.yahoo.co.jp/nw_3164zonal
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