鮭とほうれん草の卵あんかけ丼

ssccsu
ssccsu @cook_40172114

幼児食用に作りましたが大人もおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
野菜とたんぱく質を手軽に取りたくて

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材料

約2人分(大人1人、子供1人)
  1. 1個
  2. ご飯 適量
  3. 小2切れ
  4. ほうれん草(サラダほうれん草を使用) 2〜3かぶ
  5. だし 適量
  6. 醤油 少々
  7. 水とき片栗粉 少量

作り方

  1. 1

    だしパックでダシをとる。こちらを使いました。

  2. 2

    ほうれん草を茹でてみじん切りにする。

  3. 3

    小鍋に、鮭とダシ、醤油を入れて火にかける。

  4. 4

    3、にほうれん草を加えてひと煮たち。溶き卵を加える。

  5. 5

    水とき片栗粉でトロミをつける。

  6. 6

    器にご飯を入れて、あんかけ丼の完成。

コツ・ポイント

とくにありません。ダシが効いているので、醤油で味を加減してください。

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レシピ作者

ssccsu
ssccsu @cook_40172114
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5歳と7歳男の子のために、日々食事作りに奮闘中!
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