脂肪燃焼！スープでダイエット頑張ろう
シロマリ @cook_40084410
耳つぼダイエットした時、ダイエットマスターに教えてもらったスープ。寒くなると作り始めて、スープジャーでランチにも。
このレシピの生い立ち
ダイエットマスターに教えてもらってから、寒くなると毎日食べてます(^^)
脂肪燃焼！スープでダイエット頑張ろう
耳つぼダイエットした時、ダイエットマスターに教えてもらったスープ。寒くなると作り始めて、スープジャーでランチにも。
このレシピの生い立ち
ダイエットマスターに教えてもらってから、寒くなると毎日食べてます(^^)
作り方
- 1
野菜は全て一口大に切ります。
その他の材料を鍋に入れて、水は具材が隠れる程度より少し少なめ。
火にかけて～ -
- 2
15分くらい煮込んだかな？
蓋をしめて余熱でも煮込めるから、時間は適当です。出来上がりぃ♪ご飯の最初に食べて(^^) -
コツ・ポイント
切って煮るだけだから、コツはないけど…。飽きるから、スープジャーに持っていく時は、カレーパウダー入れたり、酢とラー油入れたりして、アレンジしてね。薄味だけど、濃くしたら、ダイエットにならないよ～(^^)
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