ほうれん草バター♡簡単 お弁当冷凍保存

あーたくん @merun___panna
2016/5/7話題入感謝♡
ほうれん草の下茹で無しで
簡単時短です*˙︶˙*
冷凍保存してお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
おつとめ品の安いほうれん草を買ったので、
簡単に作って、保存できる様に考えました♡
作り方
- 1
ほうれん草はさっと洗い、6等分くらいに切ります。ハムは細切りにします。
フライパンに具材とバターを乗せて火をつけます。
- 2
バターが下に行く様に混ぜながら炒め、
しんなりしてきたら塩コショウで味付けをして完成ですヾ(´∇`)ノ
- 3
2016/3/10
誤字修正しました。
コツ・ポイント
中火で炒めて、焦がさない様に!!
バターが下にいく様
上から下へ優しく掻き回して下さい♡
味付けは醤油有りでもいーんですが
シンプルな味付けがいーんです♡
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