アプリでひらく作り方
- 1
オクラに塩を、まぶし板摺して、さっと茹でます。
- 2
小口切りにしたオクラを他の材料と混ぜて出来上がりです。
コツ・ポイント
簡単なのでコツはありませんが、ポン酢の代わりに醤油と、もみ海苔で和えてもgood(^^)d
リアクション
似たレシピ
栄養満点！オクラ・わかめ・しらすの和え物
超簡単なのでもう一品欲しいときに！鰹節が入るので味もしっかり&カルシウムたっぷりで子供のおかずにも♪
オクラとシラスの和え物
オクラとシラスと梅干で、さっぱり夏向き和え物です。。。チョー簡単です。。。
オクラとシラスの和え物
簡単に作れる☆副菜デス♪
おくらとかまぼこの和え物
簡単です。ゆでて切って和えるだけです。忙しいときにピッタリ！
おくらと湯葉の和えもの
あと一品！というときにどうぞ。
簡単オクラとしらすの和え物
お酒のおつまみに最適です。
オクラとワカメの和え物
火を使わず簡単！夏の一品に♪
絶品！生しらすとオクラの和え物
今が旬の食材を，限りなく贅沢に食べましょう！ネバネバ同士でご飯もお酒も進みます！
お弁当に…簡単すぎるおくらの和え物
お弁当やおかずにあと1品…。お弁当に緑が足りない…というときにいかがでしょうか？5分でできますよ～♪
オクラの和え物
茹でて混ぜるだけ！簡単です。
いーとママ 
オクラとシラスの和え物
短時間で出来ます。
ほうれん草とツナの和え物
何か一品足りないときに便利です♪
モロヘイヤと茗荷とカニカマの和え物
あと一品足りないときに
ビビハニム 
さっぱり☆しらすとオクラの和え物
切って和えるだけ！！夏にピッタリの簡単副菜(*´ω｀*)
ゆかつん0103 
超簡単！オクラの和え物
忙しいときに便利！
オクラの和え物
すごーく簡単っ★うちではなんとなくあと一品ほしいなってときに作っています。
超簡単！オクラとわかめとしらすの和え物
ササっと作れる一品です。みじん切りにして離乳食にも使えます。しらすはなくても◎
けじゃ 
ちりめんじゃこ•きゅうり•おくらの和え物
超シンプル！超カンタン！一品足りない時にぜひ (＾ω＾)
超簡単★オクラとクリームチーズの和えもの
ビールのおつまみや、あと一品に♪ワインと食べても美味しいので和にも洋にも合いますよ(^o^)丿
さっぱり♪焼きナスとオクラの和え物
夏にぴったりのさっぱりメニューです＾＾もう一品というときにおすすめ☆
オクラ、なめこ、しらすのお浸し風和え物
オクラとなめこのネバネバ食感にしらすを加えて喉ごしの良いとても美味しいお浸し風の和え物です
夏野菜としらすの和えもの
おいしい夏野菜をしらすと和えて✿冷やして食べてもおいしいですよ！簡単にもう１品いかが？
簡単!!キャベツとオクラの和えもの
後、もう一品♪簡単にできる一品!!
アルエさん 
お弁当にも☆オクラとツナの和え物
【Ｈ25.9.8話題入り】時間がない時でも、パパッと作れます。あと一品足りない時に、ぜひ☆
オクラと梅肉の和え物
夏になると食べたくなる◎ねばねばさっぱりおつまみにも◎
オクラとなめこの和え物
小鉢で１品♪
しらくまさん 
ピーマンとしらすの和え物
レンジで簡単♪あっという間に出来る一品です。さっぱりしているので、箸休めにどうぞ♪
～すぐできる♪きゅうりと大根の和え物～
簡単♪さっぱり。。。一品足りないときのお助けの一品です♪
３分で完成!? 長いもとオクラの和え物
急いでもう一品揃えたいときに！ネバネバパワーで暑い日にぴったり☆
ぱっと一品！梅とオクラの和え物
簡単ぱっと一品♪すぐできて料理上手感！食欲がないときも絶対食べられる！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19328367
